宝塚ピラティススタジオこころ
阪急逆瀬川駅 徒歩１２分（スーパー万代逆瀬川店より徒歩２分）
＊ピラティス専用マシンは、キャデラック、リフォーマー、チェア、ピラティスアークを使用し、セッションいたします。現在、一般の方からダンスやバレエや声楽の先生方やプロの音楽家や舞台人・タカラジェンヌまで、小学生～８０代の方がセッションに来られています。マシンのプライベートセッションでは、７７歳からマシンピラティス始められた方もいらっしゃいます。今からでも遅くはありません。さぁ、今からピラティスを始めてみませんか？身体が楽になると、気持ちすっきりと前向きに何かにチャレンジしたくなります。レッスン後の身体がふんわりと軽くなる感じ、まるでエネルギーがチャージされるような感じを、味わってみませんか？
ピラティスはこんな方におすすめです！
舞台人・タカラジェンヌのためのメンテナンス、パフォーマンス向上、怪我の予防・リハビリに・・・
踊る身体づくりに・・・
歌う身体づくりに・・・
また、舞台の上でどのように存在するかなど、お芝居や演技などにもいかせることがピラティスを通してたくさん学べます。
長く舞台で活躍したい方や、宝塚音楽学校受験生の方にもおすすめします！
あらゆる世代の体質改善・体力維持・向上 健康づくりのために！
腰痛・関節痛などの慢性の痛み・肩こり・骨粗しょう症・スポーツによる怪我やリハビリ、オーバーワークによる怪我、女性疾患・オーバーウエイトの方、疲れやすい方、ストレスに関連した病気、尿漏れ等にお悩みの方、身体の緊張をほぐして夜ぐっすりと深く眠りたい方、高齢者の寝たきり予防に・・・
インスタ・FBあり